我們常說的臉上起痘痘，痘痘究竟是什么？和痤瘡有區(qū)別么？

“青春痘”學(xué)名就是痤瘡，是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。主要好發(fā)于皮脂溢出部位，比如面部、前胸、后背等，多表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等。

痤瘡是如何形成的呢？

痤瘡的形成有4個(gè)因素：

1.內(nèi)分泌因素——進(jìn)入青春期后，人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平升高，促進(jìn)皮脂分泌增多。

2.毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞——導(dǎo)致導(dǎo)管口徑變小，衰老脫落的細(xì)胞和皮脂不能正常排出形成粉刺。

3.微生物感染——痤瘡丙酸桿菌及其他細(xì)菌感染可以導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)丘疹，膿皰，結(jié)節(jié)，囊腫。

4.遺傳因素——嚴(yán)重的痤瘡患者往往都有家族史，有些女性患者皮膚非常粗糙，毛孔粗大，膚色暗沉，皮膚油膩，易長痘，這些往往也是有家族史。

為什么有的人30多歲還長痘痘？

痤瘡的雖然好發(fā)于青少年，但并不是青少年獨(dú)有的，在成人中也不少見，特別是女性，有的女性40歲以后仍然發(fā)生。我們把發(fā)生于25歲以后的痤瘡，稱為青春期后痤瘡或者是晚發(fā)性痤瘡，它的面部表現(xiàn)及治療與青少年的痤瘡基本上相似。

不僅成年人長痤瘡，新生兒也會(huì)長痤瘡，新生兒從母體出來，體內(nèi)的激素水平迅速變化，導(dǎo)致一過性的痤瘡。所以任何年齡段長痤瘡，都無需大驚小怪了。

痤瘡反反復(fù)復(fù)，都沒有信心了，痤瘡到底能治好么？

首先要明確地告訴大家——痤瘡是可以治愈！醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)患者病情的輕重、病程的長短、對(duì)藥物的反應(yīng)、甚至患者的焦慮程度等等制定個(gè)體治療方案。

一般情況下，臉上只有粉刺，少許丘疹的，我們以外用藥物為主，臉上有很多紅丘疹、甚至膿皰、囊腫的就一定要口服，配合使用外用藥膏。往往中重度的患者服藥的時(shí)間要持續(xù)4-6個(gè)月，?？诜幒笠欢ㄒS持治療3-12個(gè)月，即外用藥膏或者一些抗痤瘡類的功能性護(hù)膚品。非常嚴(yán)重的患者，我們可進(jìn)行艾拉光動(dòng)力治療，一周就可以看到非常明顯的改善。

痤瘡成功的秘訣總結(jié)起來就是：足療程用藥+定期復(fù)診+維持治療。

痤瘡后臉老是發(fā)紅，留了痘印，很難消掉怎么辦？

痤瘡后紅斑：在臨床非常常見，較嚴(yán)重的痤瘡對(duì)皮膚產(chǎn)生炎癥刺激后，導(dǎo)致皮膚血管持續(xù)性的擴(kuò)張充血。外用一些舒緩修復(fù)的藥物或者醫(yī)學(xué)護(hù)膚品可以改善，也可以選擇強(qiáng)脈沖光（光子嫩膚）、脈沖染料激光等可以直接封閉這些異常的毛細(xì)血管。

痤瘡后色素沉著：可外用改善色素類藥物，也可選擇果酸、水楊酸等化學(xué)剝脫方法，強(qiáng)脈沖光、點(diǎn)陣激光、黃金微針、微針等也是改善色素沉著的有效治療方法。

痤瘡人群在飲食方面需要注意些什么？

1.盡量避免高糖高脂飲食。高糖高脂食物可以引起皮脂分泌增加，導(dǎo)致痤瘡發(fā)生或加重。

2.高乳制品飲食。乳制品中的天然激素成分或一些生物活性分子可以加重痤瘡。

3.過量高蛋白飲食。過量蛋白質(zhì)進(jìn)入身體會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪和糖，增加皮脂分泌。

4.深海魚油，富含維生素a、e和鋅的食物，蔬菜水果都有利于減少痤瘡的發(fā)生。

痤瘡人群在日常生活當(dāng)中要注意什么問題？

1.盡量少熬夜。長期熬夜會(huì)打亂內(nèi)分泌系統(tǒng)和交感神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而影響皮脂腺的分泌，延緩皮膚的自我修復(fù)和恢復(fù)時(shí)間，誘發(fā)或加重痤瘡。

2.緩解壓力。壓力所致的緊張、抑郁、焦慮會(huì)影響神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素及皮脂的分泌異常，從而誘發(fā)痤瘡。

3.避免日光暴曬。痤瘡是一種光線加劇性皮膚病，長時(shí)間的紫外線照射會(huì)使皮脂腺增生更加活躍，加重皮脂分泌及粉刺形成。

4.盡量少接觸電子產(chǎn)品。電腦電離輻射也可以使油脂分泌增加。

長了痤瘡該怎么護(hù)理皮膚？可以化妝嗎？

盡量避免撓抓或擠壓皮膚（擠痘痘），洗臉時(shí)選用溫和的或者弱酸性洗面奶清潔皮膚，一日2-3次即可，過多的清潔反而容易造成皮膚的損傷。清潔后，根據(jù)皮膚類型選擇相應(yīng)護(hù)膚品配合使用：油性皮膚宜選擇控油保濕類護(hù)膚品；混合性皮膚T區(qū)選擇控油保濕類，兩頰選擇舒敏保濕類護(hù)膚品。

易長痘的人群護(hù)膚一定要做減法，護(hù)膚品并不是越貴功效越好，貴的護(hù)膚品并不一定適合每個(gè)人的皮膚，反而有可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致毛囊口堵塞，皮膚敏感等等不適。

所以，只要做好日常保濕和防曬就足夠了，防曬盡量選擇物理防曬，例如打傘、戴口罩等。長痘痘時(shí)應(yīng)該盡量避免彩妝，以防堵塞毛囊。

痘痘能擠么？定期做針清有用么？

痘痘不能擠，暴力性的擠壓和挑粉刺，容易留下痘印和痘坑。針清只有黑頭粉刺或者是體積較大的，有明顯凸起的閉合粉刺、膿血的囊腫，才建議針清。

臉上很多黑頭粉刺，定期做小氣泡去黑頭好不好？

黑頭粉刺是人體分泌的油脂遇到空氣被氧化后形成。小氣泡的原理類似吸塵器，利用較強(qiáng)的負(fù)壓，把黑頭粉刺從毛孔里吸出來。它并不是治療黑頭粉刺，而是簡單粗暴的去除肉眼可見的油脂，但是人體還是不斷在新分泌油脂，所以小氣泡是不可能根治黑頭的。反復(fù)頻繁的做小氣泡對(duì)皮膚也會(huì)產(chǎn)生一定的機(jī)械損傷。